禁煙:チャンピックスで成功!!
お疲れさまです。
今回は実際に私が禁煙に成功した実体験を記載したいと思います。
喫煙歴は20歳から30歳までの10年間。
一日1.5箱は吸っていました。
今思えば、一日700円くらい捨ててたんですね・・・
現在禁煙4年目入りました!
過去には有名な本
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も試してみたんですが・・私には効きませんでした。でも実際にこの本で禁煙できた人もいるので一回は試してもいいのでわ。。。レベルです。
禁煙に成功した私のポイントは3点。
①一緒に禁煙する人を作る(友達、先輩、後輩等々・・・)
②禁煙アプリを使う
③チャンピックス!!!
以上3点です。
①は精神的にこの人には負けたくないって思えるのでいいです。
禁煙トークもできますのでオススメです。
②は禁煙日数を管理できます。
私はこの禁煙階級を今でも使ってます。
でも一番はやっぱり③のチャンピックスです。
これは少し前に舘ひろしさんのCMで有名になった禁煙外来です。
私も実際に禁煙外来に通い、医師にチャンピックスをもらいました。
この薬すごいです!!
本当にやめれます。何度も失敗してた私もやめれました。
しかし、この薬、使い方を間違うと鬱状態みたいになりました。
医師(禁煙外来にいくとカウンセリングを定期的に行いました)の言うことを守らない飲み方をしたら、実際なりました・・・
絶対に医師に言うことを守って使用しないといけませんよ!
禁煙してタバコを吸わない人生になって4年目ですが、爽快です。
・無駄金を使わなくなった。
・一日の時間が多くなった。
・非喫煙者の気持ちがわかるようになった。
しかし、デメリットもあります。
・仕事の区切りがつけづらい。
・喫煙者の話題についていきづらくなった(私が辞めてから電子タバコブーム到来)
人それぞれ考え方があると思いますが、もう私は喫煙者に戻ることはないでしょう。
たまに吸いたくはなりますが(笑)
今、このブログを読んでくださっていて禁煙しようかなと思っている方は一度試いsてみてはいかがでしょうか。
私と一緒に非喫煙者の気持ちをわかってみても損はないと思います。
さあ禁煙生活です!!
めいさくドラマ③:プロポーズ大作戦
お疲れさまです。
今回もおすすめドラマを紹介します。
それは・・・
「プロポーズ大作戦 」
今回も古い・・・・って思いましたよね。いいんです。
ザットまとめると
【概要】
2007年4月~フジテレビ系列で月9枠放送。全11回とスペシャルドラマ。主演:山下智久と長沢まさみ。
平均視聴率17.3%。
【内容&記憶に残っているシーンなど】
好きだった幼馴染の長沢まさみに告白するために妖精(笑)の力で山下智久が過去に戻って告白するラブコメディドラマ。
とにかく名言が多い。「明日やろうは馬鹿野郎」。「ダメで元々っていい言葉だと思わないか。ダメ元がたまに成功しちゃうから人生面白いんだよ。失敗しても当たり前、成功したら男前」
【出演者】
・三上博史
・榮倉奈々
・平岡祐太
・濱田岳
・藤木直人
【当時の私】
ドハマりしました。年代も大学生時代でドラマにシンクロしてました(笑)
過去にもどれないかと真剣に考えてましたね。いろいろと(笑)
【このドラマのおすすめポイント】
・「明日やろうは馬鹿野郎」
→今やんないといつするんだよ!後悔するなよってことですよね。
・「失敗して当り前。成功したら当り前」
→何回もこの言葉に背中押してもらいました!!
以上、ザットまとめてみました。
絶対にみてほしいドラマです!!
是非一度ご覧になってください!!
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めいさくドラマ②:マイ☆ボス マイ☆ヒーロー
お疲れさまです。
今回もおすすめドラマを紹介します。
それは・・・
「マイ☆ボス マイ☆ヒーロー」
今回も古い・・・・って思いましたよね。古いんです。もしかしたら知らない人もいるんじゃ・・・
ザットまとめると
【概要】
2006年7月~日本テレビ系列で土曜ドラマ枠放送。全10回。主演:長瀬智也。
平均視聴率19.1%。
【内容&記憶に残っているシーンなど】
ヤクザ組長を父に持ち若頭で27歳の長瀬智也さんは喧嘩は強いが頭は弱い。父に「組を継ぎたいのであれば、高等学校を卒業すること」を命じられ高校3年生になる。
高校に通ううちに色々なことに興味を持ち、真剣に「なぜ空は青いんだ?」と考えていたことが記憶に残っています。
青春学園ドラマです!!!
【出演者】
・手越祐也
・新垣結衣
【当時の私】
大学生で一人暮らしをしながら見てました。娯楽ドラマでしたが、空がなぜ青いとか日常の当り前の事を考えることを発見したドラマでした。
よく大学の友達に空の件聞いてましたね。
【このドラマのおすすめポイント】
・長瀬智也さんがかっこいい
・少し哲学的
以上、ザットまとめてみました。
なぜか考えさせられるドラマです!!!
是非一度ご覧になってください!!
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めいさくドラマ①:僕だけのマドンナ
お疲れさまです。
今日はおすすめドラマを紹介します。
それは・・・
「僕だけのマドンナ」
古い・・・・って思いましたよね。古いんです。もしかしたら知らない人もいるんじゃ・・・
ザットまとめると
【概要】
2003年7月~フジテレビ系列で月9枠放送。全11回。主演:滝沢秀明、長谷川京子。
平均視聴率13.2%。
【内容&記憶に残っているシーンなど】
大学生になったタッキーが一人暮らしをして、その部屋にハセキョーが窓から勝手に侵入し、その二人を中心とした夏の恋愛ドラマ。
コンビニで売っている冷やし中華をよく食べていて「冷チュー」という言葉は印象にあります。
自転車の二人乗りや花火、・・・青春です!!!
【出演者】
・真矢ミキ
【当時の私】
高校3年生で、大学生になったらこんな生活が待っているのか!!!って興奮してました。大学生になってもこんな生活はなかったのですが(笑)
タッキーが家に鍵を壁に掛けていたのでマネしてました。
【このドラマのおすすめポイント】
・ハセキョーがかわいい。兎にも角にも。
・大学生活にあこがれを持つ!
・大学受験のモチベーションUP!!
・タッキーとハセキョーの周りの人たちの温かさ。
以上、ザットまとめてみました。
兎にも角にもこのドラマでハセキョーが演じたするみさんがめちゃくちゃかわいい。
是非一度ご覧になってください!!
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初めまして:プロフィール。
初めまして。泉(いずみ)です。
30代前半で妻と娘(2歳)と福岡県在住5年目です。
趣味はドラマ、漫画(インドア)、ポイント集め(コツコツ派)です。
お小遣いは4万円で禁煙禁酒生活を実施中です。健康のために。
これから少しづつ、日常の小さな幸せや好きなことを書きていきたいと思います。
皆さん、よろしくお願いします!!